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Gestione dello stress

6 Aprile 2022 - 00:00

6 Aprile 2022 - 23:59

Price €200
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Dettagli del corso

Ogni giorno, sia sul lavoro che nella vita privata, ci destreggiamo tra impegni, scadenze, relazioni, contingenze che spesso si accumulano e possono generare stress che influisce negativamente sul nostro benessere psico-fisico.
Il corso si propone di fornire ai partecipanti gli elementi necessari per acquisire consapevolezza sul proprio sistema di gestione dello stress.
Tramite nozioni teoriche e strumenti pratici, l’obiettivo del corso è quello di gettare le basi per la costruzione di un sistema efficace di controllo dei propri stati emotivi, nonché fornire strategie utili a far fronte le situazioni che generano stress.

Durata del corso: 12 ore

Quota di iscrizione: € 200 + IVA

Il corso è rivolto a imprenditori, manager e chiunque intenda acquisire competenze di time management per raggiungere gli obiettivi lavorativi e personali in modo efficace.

  • Cos’è lo stress?
  • Come riconoscere il proprio livello di stress?
  • Cosa ci provoca stress e quali sono le conseguenze
  • Rapporto tra emozioni e stress
  • Strategie per far fronte agli stati di stress negativo

Le lezioni sono previste a partire dal 1 giugno 2022
Contattaci per maggiori informazioni.

AIV FORMAZIONE SC si riserva la facoltà di non avviare o posticipare il corso in caso di mancato raggiungimento del numero minimo di iscritti.
Al momento dell’iscrizione viene richiesto il versamento del 50% della quota che sarà trattenuta dall’ente in caso di eventuale disdetta oltre il settimo giorno lavorativo antecedente il corso.

10
31 Mar 2022
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Dettagli del corso

Ogni giorno, sia sul lavoro che nella vita privata, ci destreggiamo tra impegni, scadenze, relazioni, contingenze che spesso si accumulano e possono generare stress che influisce negativamente sul nostro benessere psico-fisico.
Il corso si propone di fornire ai partecipanti gli elementi necessari per acquisire consapevolezza sul proprio sistema di gestione dello stress.
Tramite nozioni teoriche e strumenti pratici, l’obiettivo del corso è quello di gettare le basi per la costruzione di un sistema efficace di controllo dei propri stati emotivi, nonché fornire strategie utili a far fronte le situazioni che generano stress.

Durata del corso: 12 ore

Quota di iscrizione: € 200 + IVA

Il corso è rivolto a imprenditori, manager e chiunque intenda acquisire competenze di time management per raggiungere gli obiettivi lavorativi e personali in modo efficace.

  • Cos’è lo stress?
  • Come riconoscere il proprio livello di stress?
  • Cosa ci provoca stress e quali sono le conseguenze
  • Rapporto tra emozioni e stress
  • Strategie per far fronte agli stati di stress negativo

Le lezioni sono previste a partire dal 1 giugno 2022
Contattaci per maggiori informazioni.

AIV FORMAZIONE SC si riserva la facoltà di non avviare o posticipare il corso in caso di mancato raggiungimento del numero minimo di iscritti.
Al momento dell’iscrizione viene richiesto il versamento del 50% della quota che sarà trattenuta dall’ente in caso di eventuale disdetta oltre il settimo giorno lavorativo antecedente il corso.

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